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おはようございます。
久しぶりの早朝出勤です。

サラリーマン時代は朝早く出勤するタイプでしたが、フリーランスになってからはゆっくり出勤が多くなりました。やっぱり朝早いと気持ちいいですね。

最近、目覚まし時計を「Sleep Meister」というアプリに変えました。
これ、何がすごいかというと、眠りが浅いとき（レム睡眠）のタイミングに合わせて目覚まし音がなるのです。

例えば、6時に目覚ましをセットすると、5時30分～6時の間でもっとも眠りが浅いタイミングを選んで起こしてくれるのです。「本当かな？」って思ったりもしますが、睡眠効率や睡眠時間が数字やグラフで表示されると、なんとなくそれっぽく感じます。
ちなみに昨夜の睡眠効率は90.0%でした。

5月も中旬。季節の移り変わりを感じますね。

さて、日曜日はビジネススクール時代のゼミ総会がありました。基本的に“こういう場”の人たちなので、みんなよくしゃべります（笑）

3時間貸切のお店で雰囲気もよかったです。聞いたところによると、今回の幹事の元シェアハウス仲間とか。少し前の時代ならよくわからないつながりですが、今風ですよね。

3月17日（土）、東京で桜の開花宣言がありました。
春だな～、という気分になりますね。

さて、桜の開花には「600℃の法則」というものがあるそうです。これは、その年の2月1日以降の最高気温を足していき、累計で600℃に達する日に桜が開花するというものです。